Amphora

Une silhouette de rêve pour elle : méthode morphofitness : un programme spécifique pour chaque morphotype, entraînement et diététique

Football, 360 exercices et jeux pour tous : des U6 aux séniors : échauffement, physique, technique, tactique, match

Football, comprendre et pratiquer : faire savoir pour savoir faire : fondamentaux techniques et tactiques, exercices spécifiques

Football, planification de l'entraînement : pour atteindre la performance : principes fondamentaux, applications pratiques

Golf, le mental pour scorer : psychologie et stratégie : la méthode des champions, les clés de la performance

Kung-fu wushu pratique : du débutant à l'expert

Le mini-basket pour les enfants : l'apprentissage par le jeu : 75 fiches pratiques

Le petit guide de ma diététique : bien-être & vitalité

Le petit guide de ma forme : tests & exercices

Le petit guide de ma grossesse : bien-être & vitalité

Le petit guide de mon corps : souple & tonique

Le petit guide de mon yoga : bien-être & harmonie

Les fondamentaux de l'équitation, galops 1 à 4 : programme officiel + questions réponses

Marcher pour son bien-être : walking et nordic walking : vitalité et santé, perte de poids, un coeur fort, techniques spécifiques, programmes d'entraînement

Menus et recettes pour le sportif : bien-être, plaisir, performance

Programmes de musculation : bien-être, esthétique, performance : des séances clés en main

Préparation physique pour les sports de combat

Rugby : manuel pour l'éducateur, l'entraîneur et l'enseignant. Vol. 1. Niveaux 1 et 2 : situations, exercices et jeux

Rugby : manuel pour l'éducateur, l'entraîneur et l'enseignant. Vol. 2. Niveaux 3 et 4 : situations, exercices et jeux

Tennis, corriger ses défauts : technique, tactique, mental : des solutions clés en main, 80 fiches illustrées

VTT, s'initier et progresser : matériel, équipement, technique, entraînement

Alimentation du sportif : de la santé à la performance

Apnée : de l'initiation à la performance

Aquaforme : pratiquer et encadrer : 153 dessins pour 273 exercices avec variantes expliquées, 18 séances progressives

Canoë-kayak en eau calme : s'initier et progresser

Etirement et renforcement musculaire : gym, forme, plaisir : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire

Football, entraînement pour tous : 3 niveaux techniques, 320 exercices et jeux adaptés

Football, perfectionnement tactique : principes généraux, 250 exercices et jeux

Force, entraînement, musculation : de la théorie à la pratique : méthodes, programmes, exercices, alimentation, psychologie

Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement musculaire

Kick'n fit : quand les arts martiaux rencontrent le fitness : le fitness à partir des techniques de combat pieds-poings

Le cyclisme moderne : préparation et entraînement

Le gainage : bien-être, prévention, performance : 300 exercices de renforcement musculaire

Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien : 175 exercices et programmes

Les fondamentaux de l'escalade : de l'initiation au perfectionnement : 65 fiches pratiques

Les fondamentaux du tir à l'arc : initiation et perfectionnement : 5 niveaux de progression

Musculation et renforcement musculaire du sportif : 175 fiches-exercices, 18 fiches spécifiques

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux et souple, éliminer les graisses excédentaires

Naviguer en solitaire ou en équipage réduit : une excellente école pour se perfectionner

Ski : carver comme les champions : de l'initiation à la performance

Ski, préparation physique : du loisir à la compétition

Sport, communication et pédagogie : la PNL pour un coaching efficace

Stretching et yoga pour les enfants : s'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer : 140 exercices illustrés

Taekwondo pratique : du débutant à la ceinture rouge (programmes jusqu'au 1er keup)

Vaincre la peur de l'eau : 60 exercices progressifs

Athlétisme, 100 jeux d'éveil et de découverte : courses, sauts, lancers, relais, combinés, parcours

Bien naviguer et mieux connaître son voilier : aller à l'essentiel pour manoeuvrer avec efficacité : théorie, exercices pratiques, conseils, témoignages

Courir : du jogging au marathon : santé, plaisir, performance