Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de

diététicienne du sport dans ce «petit guide» accessible à tous. La

pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation

équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de

vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances

fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter

votre diététique à ces objectifs.