Forme / Beauté

Programme ventre plat : développez vos muscles, pour un ventre plat et tonique !

Prévenir et guérir le mal de dos : un autre regard

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Qi Gong pour la longévité : le retour au printemps

Qi gong : marche et respiration

Qu'est-ce que le yoga ?

Reiki, force universelle de vie

Relaxation : la méthode de la relaxation progressive de Jacobson expliquée en détails, des exercices simples pour des résultats rapides, un professeur à domicile grâce au CD inclus

Relaxation et détente pour tous : 5 exercices de relaxation pour vous aider à mieux vivre. Vol. 1

Relaxations créatives pour les enfants

Rencontre avec vous : sophrologie : exercices de relaxation simples pour vous aider à mieux vivre. Vol. 2

Réconcilier l'âme et le corps : 40 exercices faciles de sophrologie

Réflexologie pour le bien-être de la femme

Réponses à vos questions sur la fatigue : traiter et soigner la fatigue

Se muscler à deux : méthode sans matériel : 82 fiches-exercices pratiques et illustrées

Soins du visage

Soins express du visage : rayonnez tous les jours

Souffle et énergie : le qi gong

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Stretching : anatomie et mouvements : un guide illustré pour améliorer votre souplesse et votre tonus musculaire

Stretching postural : méthodes et bienfaits

Tai chi, chi kong : 15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé : incluant une approche unique du tai chi pour les enfants

Tao, qi & tai-chi-chuan : tradition et pratiques

Taïchi-chuan supérieur : taijiquan. La théorie du taïchi-chuan : les racines du taïchi-chuan

Total massage : le guide complet de la méditation

Total méditation

Trucs et astuces de beauté : des recettes de beauté à faire soi-même en misant sur les trésors de la nature

Un ventre plat en 10 minutes par jour : les exercices en images, les mouvements en détail, la respiration

Un ventre plat sans effort !

Une approche du yoga

Une cure de bien-être chez soi

Une initiation au massage

Une méthode simple pour lâcher prise : lâcher prise par visualisation

Une peau toujours jeune en dix minutes par jour : toutes les techniques naturelles pour préserver la fraîcheur et le tonus de sa peau

Vaincre l'épuisement et la fatigue : prévenir le burn out, vaincre l'insomnie, le stress, la lassitude, l'épuisement musculaire : causes, symptômes, traitements...

Vaincre la migraine : guérir les migraines, les céphalées, les névralgies : les thérapies classiques, le thermalisme, la gymnastique relaxante, la gestion du sommeil, une alimentation adaptée...

Vaincre le stress par le yoga

Vaincre par la sophrologie : exploiter son potentiel physique et psychologique. Vol. 1

Vive la sieste ! ou Comment se réapproprier les bons moments de la vie

Votre capital vie : les conseils de 14 médecins pour vivre bien et longtemps !

Votre développement énergétique par le reiki : recommandations, précautions, exercices

Yoga & bonne santé : niveaux débutants et confirmés, 41 postures et leurs effets bénéfiques, 10 séances complètes, détente, souplesse, tonification

Yoga : retrouvez force et énergie dès le matin, apprenez à vous déconnecter le soir pour vous relaxer, un professeur à domicile grâce au CD inclus

Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques

Yoga et méditation

Yoga minute : partout, pour tous ! : des exercices faciles à faire en toutes circonstances

Yoga, mudrâs et chakras : les mouvements de l'énergie vitale

Zen en un clin d'oeil : les secrets de l'équilibre corps-esprit