Forme / Beauté

Retrouvez un bon dos : exercices pour un dos fort

Rythmes biologiques et pierres précieuses selon Hildegarde de Bingen : rétablissez le rythme de votre corps et développez vos qualités intérieures grâce aux pierre précieuses

Réflexologie

Savoir gérer son stress : évaluer son stress, maîtriser ses émotions, positiver, affronter les difficultés, se construire une philosophie de vie

Savoir se relaxer : évaluer ses besoins, choisir sa méthode, éliminer durablement les tensions, améliorer sa concentration, s'entraîner à l'aide du CD-ROM

Savons : 90 modèles fantaisie

Shiatsu

Shiatsu pratique

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

Soins du corps

Souplesse en douceur, forme et bien-être par la méthode Pilates

Spas, les plus beaux spas du monde

Tai-chi

Tao : bien-être et longévité

Testez et améliorez votre condition physique : poids de forme, force, souplesse, équilibre, endurance, adresse-coordination, relaxation

Tout vient du ventre (ou presque) : fatigue, allergies, déprime, problèmes de peau

Trop stressé(e) ? : retrouvez le sourire en renforçant votre équilibre intérieur

Un ventre plat

Un ventre plat pour la vie : une méthode pratique, des exercices et des astuces

Une belle peau : mode d'emploi : les bons gestes pour protéger et soigner votre peau, les soins et les produits adaptés à son entretien

Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur

Vos mains miroir de votre santé

Votre dos : comprendre, prévenir, soulager

Yoga

Yoga de l'énergie : les 18 mouvements préliminaires : danse cosmique

Yoga et méditation

Yoga pour femme enceinte : pour rester en forme pendant toute la grossesse

Yoga pour les enfants

Yoga pour tous

Yoga prénatal : renforcer son corps et son mental pendant la grossesse

100 astuces pour se dynamiser

100 astuces pour se détendre

100 astuces pour se purifier

50 exercices pour rester jeune : souplesse, équilibre, réflexes

52 exercices de flash relaxation : se relaxer pour trouver en soi paix et détente profondes

81 façons d'apprendre à se relaxer

Abc de la sophrologie : l'harmonie de l'esprit

Abdo-fessiers

Abdo-fessiers en 10 minutes par jour

Accouchement, naissance : un chemin initiatique

Anti-stress

Anti-âge

Anti-âge : plus longtemps jeune, plus longtemps belle : comment remonter son horloge biologique, comment rester séduisante et dynamique, derniers résultats de la recherche sur le vieillissement

Apprendre à dormir : leçons de sommeil

Aqua yoga : exercices aquatiques pour la grossesse, l'accouchement et les premiers mois après la naissance

Aromathérapie pour l'esthéticienne

Atlas des centres énergétiques : voies de la santé et de l'épanouissement : autoguérison, exercices d'activation des chakras, correspondances avec les pierres précieuses, les mantras, les huiles essentielles et les couleurs

Avoir un corps superbe : grâce à la méthode Pilates : la nouvelle tendance du fitness simple et efficace