Forme / Beauté

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40 jeux de relaxation : méthode Rejoue : pour enfant de 5 à 12 ans

49 méthodes pour soulager les jambes : des résultats immédiats et durables : jambes lourdes, varices, cellulite...

50 exercices de musculation à faire chez soi : abdos-fessiers, bras, épaules, cuisses, mollets

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70 recettes de beauté & de bien-être des femmes d'Asie : soins parfumés & pierres précieuses à fleur de peau

Abdos, fesses et jambes

Agenda Lafay deux mille 12 : le quotidien à 100%

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Des clés pour ralentir : pour retrouver ses désirs d'avant!

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En beauté avec les huiles essentielles : 7 jours pour être bien !

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Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique : 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplese et développement de la force en douceur

Guide complet abdos-fessiers, jambes, taille : méthode complète 40 exercices, 9 programmes tous niveaux

Guide de la musculation en 100 exercices sans machine

Guide de musculation des bras : plus de 100 exercices pour gagner en muscles et en force rapidement, des conseils pour éviter les blessures, plus de 30 programmes d'entraînement par niveau et par sport

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