Gym minceur, pour un corps ferme : 10 minutes par jour, des programmes sur mesure, tous niveaux : à faire chez soi, résultats rapides, tous les exercices en vidéo
Éditeur: Editions ESI
201166 pagesISBN 9782353554775
Langue : Français
Gym minceur pour un corps ferme
Favorisez la tonicité de votre corps grâce à ces 20 exercices de renforcement musculaire. Destiné à tous les niveaux et accompagné d'un DVD, ce livre tient compte des capacités physiques et morphologiques de chacun. Vous y trouverez des exercices adaptés et efficaces à effectuer chez vous, pour un résultat visible rapidement.
¤ À faire chez soi
¤ Résultats rapides
¤ 10 minutes par jour
¤ Des programmes sur mesure
¤ Tous niveaux
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