Forme / Beauté

Mon cahier fitness : modelez-vous un corps fit et harmonieux !

Mon cahier fitness food : la nutrition énergie pour le training !

Mon cahier hair beauty : frisez la perfection !

Mon cahier jolie peau : pour un teint frais et radieux

Mon cahier objectif corps de rêve ! : 15 jours, 45 exercices : un accompagnement sur mesure

Mon cahier objectif ventre plat : 12 défis, 1 planning coaching, 2 semaines pour avoir enfin un ventre plat

Mon cahier obstacle training : réveillez la warrior qui est en vous !

Mon cahier perfect timing : boostez votre vie avec la chronobiologie !

Mon cahier running : gardez la forme et faites-vous plaisir en courant !

Mon cahier soft fitness : le training à la fois soft et super musclé !

Mon cahier tatouage : le style dans la peau !

Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour : 60 exercices simples et toniques, des conseils santé, des recettes minceur

Mon coffret musclée et sexy

Mon corps : mode d'emploi

Mon corps, ma maison : pour la pratique d'une activité physique en pleine conscience

Muscler votre dos : un programme de fitness chez soi

Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes

Méthode Pilates pour enfants : des exercices simples à réaliser à la maison

Méthode booster : 5 semaines pour retrouver la forme dont une 1re semaine détox

Méthode de musculation au masculin : sans poids et sans haltères : 75 exercices, 36 séances d'entraînement sur 1 programme de 90 jours pour obtenir le corps de vos rêves !

Nail art : techniques, bases & pas à pas

Nail tattoos : modèles, astuces et techniques pour créer vos tatouages d'ongles

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Objectif : faire 100 pompes : 3 niveaux d'entraînement pour réussir à relever ce défi

Objectif anti mal de dos : un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires

Objectif bikini ready

Objectif mince et musclée : un programme de musculation en 6 semaines pour sculpter cuisses, abdos et fessiers

Orahe : la méthode Estelle Lefébure : le bien-être en se faisant plaisir

Orahe, ma méthode anti-âge : mes secrets pour profiter du temps qui passe : santé, nutrition, sport, beauté

Parfums faits maison : 40 recettes naturelles & envoûtantes

Pilates : la méthode qui va transformer votre corps : tonicité, souplesse, renforcement, ventre plat, posture

Pilates : le corps en mouvement

Pilates : un programme de fitness chez soi

Pilates : variations avec accessoires : santé, bien-être, préparation physique, 33 exercices-400 variations

Pilates : zéro blabla

Pilates pour les femmes enceintes : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : exercices pour se préparer à la naissance et retrouver sa silhouette...

Pixiwoo : leçons de beauté

Plus musclé, plus mince, plus fort : le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait

Plus tonique, plus mince, plus musclée : le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait

Produits de beauté faits maison : le superguide : résistant au savon, à la crème et au shampooing !

Qi gong pour tous les jours

Qigong universel : traité d'énergétique chinoise

Quand ? : faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie

Quand le corps dit non : stress qui démolit

Ronde et sexy : les hommes préfèrent les formes

Runner's world, n° 3. Les secrets du running : entraînement, santé, nutrition, matériel : pour coureurs débutants et expérimentés

Runner's world, n° 4. Spécial perte de poids