Mon cahier obstacle training : réveillez la warrior qui est en vous !

Mon cahier obstacle training : réveillez la warrior qui est en vous !

Mon cahier obstacle training : réveillez la warrior qui est en vous !
Éditeur: Solar
201777 pagesISBN 9782263149801
Format: BrochéLangue : Français

Se dépasser et s'amuser en mode warrior, c'est possible !

C'est la sensation fun et challenging qui rend accro ! Grande tendance des runneuses et des fitgirls, les courses d'obstacles, avec la boue, les palissades à franchir, les rampes au sol, les glissades sur le ventre, entre autres, sont une expérience inoubliable mais aussi un sport complet, cardio, renfo et agilité. À l'attaque, girls !

Avec Mon cahier Obstacle training  :

Suivez une préparation complète sur 2 mois , adaptée à votre objectif, que vous soyez débutante ou performeuse et que vous participiez pour l'expérience, le fun, l'ambiance de groupe ou la compétition.

Entraînez-vous avec du running + du rento + du cardio HIIT + de l'agilité , pour faire un bon temps, surmonter les obstacles... et éviter de déraper dans la boue !

Obtenez un corps fit, fort et agile, et boostez toute votre forme , car la course à obstacles mobilise toutes les aptitudes physiques. Le sport des athlètes complètes !

Choisissez votre course et appliquez tous les conseils de pro pour la gérer parfaitement, connaître les obstacles, vous équiper, éviter les blessures et bien récupérer. Aroo !

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