Forme / Beauté

Le taïchi de la femme enceinte : vaincre la fatigue, les crampes, le mal de dos, les maux de tête, le stress, l'anxiété et les jambes lourdes

Les algues et la spiruline : cuisine, beauté, biomatériaux, jardin

Les bienfaits de la marche pieds nus : découvrir et pratiquer la réflexologie naturelle : soins, exercices

Les bonheurs de la vie

Les secrets d'une peau parfaite : 100 recettes aux plantes à faire soi-même

Ma bible de la chronobiologie

Manuel de créativité et d'animation par le mouvement

Maquillage : recettes à faire soi-même

Master barber box : le kit d'entretien des barbes et moustaches : for gentlemen only

Mes auto-massages beauté : 5 minutes par jour pour se sublimer : + de 60 protocoles corps et visage

Mes cartes de qi gong : 75 cartes illustrées pour découvrir le qi gong et préserver sa santé

Mes cosmétiques solides

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Mes savons faits maison : recettes et petits secrets

Mincir grâce à la méthode Pilates : la solution idéale pour un corps affiné et remodelé

Moins mais mieux : la slow cosmétique : 40 fiches-recettes pour consommer moins mais mieux en adoptant la slow cosmétique au quotidien

Mon DIY de poche : soins du visage

Mon année au Top ! : 2022 , une année de good vibes

Mon atelier beauté au naturel

Mon cahier HIIT : 6 semaines de training brûle-graisse 100 % intense !

Mon cahier Pilates détox

Mon cahier Pilates minceur : pour mincir et se sculpter visiblement !

Mon cahier abdos : pour un ventre plat et des abdos visibles ! : gainage, musculation, sculpt

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Mon cahier beauté noire, claire, métissée : black skins are beautiful !

Mon cahier de beauté naturelle

Mon cahier gainage : pour un ventre plat et une silhouette fit !

Mon cahier glow : la beauté intérieure qui rayonne à l'extérieur !

Mon cahier musculation : sculptez-vous un corps puissant ! : un corps galbé en quelques mois

Mon cahier objectif body challenge en 12 semaines

Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Mon challenge beauté du visage au Top ! : objectif glow naturel

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Mon fitness planner : pour suivre mes entraînements chaque semaine !

Mon savon fait maison !

Muscu : poids de corps : à la maison et sans matériel

Musculation : votre performance étape par étape

Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour éliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles, améliorer vos performances athlétiques

Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel : un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires

Ostéo-gym au féminin : les postures qui soignent : guide visuel

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Pilates : anatomie et mouvements : un guide illustré pour gagner en équilibre et en force grâce au travail au sol

Pilates du matin : faire le plein d’énergie et illuminer sa journée

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