Avec ce Cahier, apprenez pas à pas à comprendre votre peau, à la chouchouter à vous sentir vous !

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Apprendre à prendre soin de sa peau avec des explications sur cet organe extra qui nous recouvre, nous protège et en dit long sur qui nous sommes !

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Soigner les petits traces esthétiques avec des conseils simples et facilement applicables.

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Adopter des gestes simples et efficaces et adoptez une hygiène de vie qui offre santé et beauté !

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Apprendre à s'aimer grâce à une réflexion guidée sur comment apprendre à se connaître, à s'estimer et à se valoriser. La beauté intérieure est la beauté extérieure se font miroir dans ce Cahier !