Marie-Claire Bouthors

De la confiance en soi... à l'affirmation de soi : parce que la confiance en soi ne suffit pas...

L'essentiel pour bien se préparer aux épreuves : conseils et exercices de sophrologie pour bien se préparer aux diverses épreuves écrites et orales, réussir les entretiens, les examens, les tests, etc.

Comment mieux gérer son stress ? : conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses de la vie quotidienne

L'essentiel sur le burn-out : comment bien le connaître pour mieux le prévenir

Vivez sans stress votre journée de travail : avec 47 exercices simples pour rester zen