Christian Target

La nouvelle bible de la préparation mentale : la méthode Target, de la théorie à la pratique : 90 outils, plus de 115 exercices, plus de 65 études de cas

La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 1. Protéger son capital d'énergie : s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer

La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 2. Connaître ses émotions : maîtriser son stress et ses émotions

La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 3. Oxygéner son estime de soi : booster sa motivation et ses objectifs

La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 4. Apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe

La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 5. Accéder à la fluidité bien-être : accéder à la fluidité performance, profiter de ses erreurs

La bible de la préparation mentale : de la théorie à la pratique : la méthode Target

La méthode Target : guide de préparation mentale

Code Vagnon voile. Vol. 2. Planche à voile et fun-board

Manuel de préparation mentale : tous les savoir-faire et stratégies de la confiance et de la réussite

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Pédagogie sportive : modules de formation et méthode d'enseignement des standards

Pratique de la planche à voile : initiation et perfectionnement

Apprendre la planche à voile : méthode d'enseignement des standards

Pratique de la planche à voile. Vol. 1

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