Plus qu'une gymnastique du corps, le taï chi chuan est

une pratique chinoise ancestrale reconnue pour ses vertus

thérapeutiques. Pour chacune des 85 séquences du taï chi

chuan, vous trouverez :

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des pas à pas illustrés par de nombreuses photos

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un texte explicatif très détaillé

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des conseils pour bien exécuter les mouvements