Si vous êtes de ceux qui pensent qu'il est vraiment compliqué et ennuyeux de se préparer un repas lorsqu'on est seul et qu'il vaut mieux manger un sandwich ou un plat tout prêt, ce livre est fait pour vous. Une sélection de délicieuses recettes très faciles à réaliser va vous donner toutes les raisons de faire un petit effort. Des soupes, des repas légers, des sautés et des desserts, ou encore des plats à congeler pour les jours où vous n'avez pas le temps de cuisiner vont vous réconcilier avec une bonne alimentation. Après tout, ce n'est pas parce qu'on est seul qu'il ne faut pas prendre soin de soi ni se faire des petits plaisirs. N'hésitez pas, vous le méritez!