Vous en avez assez de vous prendre la tête avec des régimes restrictifs et stressants qui ne fonctionnent pas à long terme ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul dans ce cas ! La plupart des régimes sont comme un vieux tee-shirt qui ne vous va plus ; vous en avez par-dessus la tête de le porter mais vous ne voulez pas vous en séparer. Bien !...