Ce livre vous apprend les bases de la cuisine (faire une vinaigrette par exemple) et vous allez également acquérir les bonnes habitudes Weight Watchers (alléger et bien doser une vinaigrette).

Appropriez-vous le répertoire de la cuisine classique revisité par Weight Watchers : blanquette, boeuf bourguignon...

Les saisons des légumes n'auront plus de secrets pour vous et vous saurez les cuisiner , les varier et les relever.

Ce livre est rempli d' astuces et d'infos pratiques  : vous y trouverez notamment comment vous passer de matière grasse à la cuisson, et connaîtrez les modalités et temps de cuisson à la vapeur.

Enfin, des recettes photographiées en pas à pas vous permettront d'adopter les bons gestes et les bons réflexes !

les bases de la cuisine légère et gourmande