Cet ouvrage réunit au fil des pages les pratiques ancestrales de l'Orient et de l'Occident dont le but est de soulager le corps et apaiser l'esprit.

Détendez-vous grâce à un massage de soin complet.

Relaxez-vous grâce aux traitements ayurvédiques à base d'huiles chaudes.

Revitalisez-vous grâce à l'aromathérapie.

Soulagez la douleur grâce à l'acupressure.

Faites le plein d'énergie grâce à la réflexologie.

Centrez-vous grâce aux techniques de visualisation qui permettent, depuis des millénaires, de conduire chacun d'entre vous à une paix profonde de l'esprit.

Laissez-vous guider et apprenez à dispenser les massages qui soulageront le coeur et l'esprit.