L'incroyable pouvoir de votre microbiote

Poids, humeur, santé... tout se passe dans votre intestin !

Le microbiote intestinal joue un rôle primordial dans notre

santé : en plus d'assurer la fonction de messager entre

le cerveau et notre environnement digestif, il favorise

la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires,

de l'obésité, des maladies auto-immunitaires, et même de

certains cancers. Il nous protège aussi contre de nombreux

troubles de l'humeur, tels que la dépression, voire contre

l'autisme.

Il est composé d'un milliard de milliards de bactéries

que vous nourrissez. Son équilibre est extrêmement

fragile, aussi est-il important de savoir en prendre soin

et de l'entretenir.