Chaque individu réagit différemment à un évènement traumatique. Des cauchemars, des «flashbacks», des pensées intrusives, la dissociation et l'engourdissement émotionnel sont des symptômes communs du stress post-traumatique. Le yoga et la méditation, abordés de la bonne façon, peuvent aider à soulager des symptômes du stress post-traumatique...