Il s'agit de montrer que le travail de vitesse intégré avec ballon permet d'améliorer les performances de vitesse. De plus, les qualités de détente devraient en profiter également. Le groupe de jeunes (15 et 16 ans) footballeurs s'entraînent 4 à 5 fois par semaine avec des compétitions hebdomadaires au niveau régional et/ou national...