La Banane

Saveurs et vertus

Coiffure mythique de rocker, fruit à consommer sucré ou salé, quatrième plante la plus cultivée

dans les pays en voie de développement, fruit tropical le plus consommé en Europe, meilleur ami des

athlètes de haut niveau comme de ceux du dimanche, la banane a plus d'un tour dans son sac !

Au-delà d'une mine d'informations sur son histoire commerciale, sa symbolique et son utilisation par les

marques et dans les arts, ce livre présente une foule d'astuces pratiques autour de ce fruit vertueux :

comment le conserver, comment utiliser ses résidus, comment optimiser ses vertus curatives et lutter

contre les désagréments du quotidien (calmer les rhumatismes, enlever une écharde...), comment s'en

servir comme produit de beauté (masques, baumes...) ou dans l'entretien de la maison (lustrer les

plantes vertes, éloigner fourmis et moucherons...), et même, comment l'utiliser dans des tours de

magie et méduser son public !

Ses qualités nutritives insoupçonnables vous seront également présentées en détail : riche en magnésium, en fer et en vitamines A et B, d'une teneur exceptionnelle en potassium et en fibres, la banane

possède un pouvoir énergétique inestimable et sa consommation régulière contribue à la santé de

chacun à tout âge de la vie.

En outre, de nombreuses recettes à base de banane plantain ou de banane douce - dont la fameuse et

délicieuse banana split - vous ouvriront de nouveaux horizons culinaires !

Bref, voici un petit ouvrage qui n'aspire qu'à donner la banane !