Livre d'exercices pratiques et de coaching pour enfin vous permettre à toutes d'avoir le corps de vos rêves ! L'alimentation n'est pas le problème numéro 1 dans la perte et la stabilisation de poids malgré nos croyances ! C'est notre mental qui nous conditionne ! Vous trouverez dans ce livre les clefs pour être la meilleure version de vous même !