L'auteur met l'accent sur l'historique du premier parc maritime d'Europe fondé en 1963 qui sauva ainsi la forêt méditerranéenne. Il présente des circuits remarquables : profondeur des sous-bois, sentier sous-marin à la rencontre de la gorgone, du mérou, de la posidonie attaquée par l'algue tueuse ; découverte des forts, du conservatoire botanique national et du vin de Porquerolles...