La fatigue et la douleur sont, le plus souvent, les conséquences du mode de vie imposé par la société moderne.

Fatigue et douleur peuvent être combattues par le massage manuel, le plus vieux remède du monde.

Il vous suffit de faire confiance à vos mains, et de réaliser les manœuvres simples de massage décrites dans ce guide.

L'auteur est kinésithérapeute diplômé d'Etat. Il a été le masseur officiel de l'équipe de France de football, du corps de ballet et de l'Ecole de danse de l'Opéra de Paris, ainsi que le masseur de l'équipe de France cycliste, de l'équipe de France de basket-ball, et de Louison Bobet.

La préoccupation d'un footballeur professionel, comme de tout athlète de haut niveau, est d'être sur le terrain au meilleur de sa forme. La présence de Jean-Paul Séréni au sein du Club France nous rassurait, car nous savions qu'avec ses mains il éliminerait rapidement la fatigue et soulagerait la douleur que ressentirait un joueur. Nous l'avions pour cela surnommé "Mago" ; ce qui veut dire "le mage". Jean-Paul nous avait appris aussi à pratiquer l'auto-massage.

Je me réjouis que les bienfaits, dont nous avons bénéficié pendant des années en Equipe de France, soient aujourd'hui dispensés à tous grâce à ce guide.

Avec "Mago", vous êtes entre d'excellentes mains.

Michel Platini