L'ouvrage explore le milieu aquatique en proposant des activités de création, d'imitation et d'expérimentation dont l'objet consiste à favoriser le développement des capacités d'expression tant motrices que corporelles et émotionnelles des jeunes entre 7 et 12 ans. Les fiches pratiques d'activités à mener en mer, en piscine ou hors de l'eau s'adressent aux parents, moniteurs et éducateurs.