- Découvrez comment Henry Harris est parvenu à perdre 12 kg

sans se priver, grâce à un nouveau type de régime hyperprotéiné.

- Vous pourrez continuer à déguster viandes, poissons,

laitages avec toutes sortes de légumes, en ne faisant l'impasse

que sur les glucides : de quoi réjouir les amateurs de bons petits plats.

- Suivez les conseils essentiels d'un chef de renom et ses recettes

savoureuses pour en finir avec les problèmes de poids

et les régimes trop contraignants !

Si comme Henry Harris vous souhaitez

perdre du poids sans pour autant renoncer

à votre gourmandise, n'hésitez pas

à tester les recettes proposées dans

cet ouvrage.

Bien qu'il ait toujours refusé les régimes

diététiques, ce chef anglais

d'un grand restaurant de cuisine française

a tout de même perdu 12 kg en 4 mois,

et ce sans se priver de viandes, oeufs,

poissons ou laitages.

Son secret consistant juste à exclure

tous les glucides de son alimentation,

et à inventer des recettes où ils peuvent être

remplacés par des légumes,

qui tiennent une place très importante

dans ce nouveau type de régime protéiné.

De quoi garder forme et bonne humeur

tout en apprenant à mieux connaître

son corps et à éviter les pièges tendus

par les produits minceur et autres plats allégés.