La cuisine du bien-être : 200 recettes faciles sans gluten ni laitages

Le régime hypotoxique (ou ancestral) du Dr Seignalet débarrasse l'organisme
des poisons d'origine alimentaire qui l'encrassent et entraînent des maladies
telles que l'arthrose, l'asthme, l'eczéma, la dépression, la polyarthrite,
les allergies respiratoires, et bien d'autres.
Ni gluten, ni laitages, ni cuissons à haute température, mais des aliments
crus, marinés, cuits à la vapeur douce ou lentement mijotés : telles sont les
recommandations principales de ce régime dont on observe les résultats
spectaculaires depuis plus de vingt ans.
En fin gastronome, Marie-Noël Rio s'est attelée à adapter cette méthode
en plus de 200 recettes simples et savoureuses, pour les quatre saisons
et toutes les occasions.
Cette autre façon de se nourrir pourrait bien s'imposer comme l'alimentation
du troisième millénaire.