Dans un monde d’agitation où tout s’accélère et où la performance est de mise, le stress va bon train. Nous ne vivons bien souvent qu’avec nos pensées qui nous mènent la vie dure. Fatigue, angoisse et dépression nous guettent, si elles ne se sont pas déjà emparées de nos vies. Vous avez envie d’y remédier et de trouver des réponses pratiques ? Ce livre est fait pour vous !...