Pourquoi ce livre ? Pour que le lecteur puisse y trouver suffisamment de contenu pour

avoir une autonomie de pratique, s'il n'a pas un cours de hatha yoga à proximité de chez

lui. Il y trouvera aussi des repères importants pour commencer sur la voie d'un yoga

authentique.

Ce livre reste humble devant l'immense tradition du yoga. Il voudrait être une invitation,

un départ sur le chemin qui mène à

l'harmonie de l'être.