Adoptez facilement le régime cétogène grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux !

Augmenter l'apport journalier en graisses et limiter la consommation de sucres, voici les principes de base du régime cétogène.

Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :

-

Les principes essentiels du régime cétogène

-

Des informations scientifiques et des conseils pratiques

-

Pour chaque semaine :

La liste des courses

Et un guide de préparation

-

Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner

Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver la forme au quotidien, ce livre est fait pour vous !