Ort du succès des deux premiers volumes , l'auteur nous propose ici un troisième opus dévolu au grand public. Il traite de l'autodéfense (toujours en utilisant le krav-maga) et prodigue de nombreux conseils sur la gestion du stress en cas d'agression.

Cet ouvrage présente un ensemble de techniques qui sont :

- Les percussions sans garde

- Défense contre les percussions

- Défenses contre immobilisation, étranglements, saisies et double Nelson

- Défense contre menaces avec arme de poing

- Déplacements

- Exemples de mises en situation

- Défenses sur des attaques avec un couteau

Chaque technique présentée est illustrée par une série de photos qui montrent le mouvement adéquat pas à pas.