Finissez-en avec le tabac

Dans ce livre pratique à vocation informative, écrit par un ancien

fumeur, vous apprendrez :

- Quels sont les multiples dangers du tabac.

- Pourquoi il est si difficile d'arrêter de fumer.

- Quelles sont les différentes méthodes de sevrage tabagique.

- Comment surmonter les incidents de parcours.

- Que penser de la cigarette électronique.

- Comment se libérer des mauvaises habitudes liées au tabac.

- Comment ne pas prendre du poids en arrêtant de fumer.

- Comment aborder le tabagisme des adolescents.

- En conclusion : 20 conseils à suivre, 20 erreurs à éviter.