Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel peut

toucher tout le monde, mais ses victimes sont en priorité

des femmes et des hommes qui aiment leur travail, s'y

investissent énormément et qui, face à un contexte hostile,

subissent un stress chronique aboutissant à leur effondrement

physique et psychologique.

Aude Selly a traversé cet enfer... jusqu'à en faire une tentative

de suicide, ce dont elle a témoigné dans un ouvrage best-seller

Quand le travail vous tue (Maxima 2013).

Dans ce nouveau livre, non seulement elle revient sur les mois

de convalescence qui lui ont permis de se reconstruire, mais elle

donne aussi la parole à de nombreuses victimes du burn-out.

De tout âge et de tout secteur d'activités, ces femmes et ces

hommes racontent à leur tour les signes avant-coureurs et

l'engrenage mortifère de l'épuisement professionnel. De tous

ces témoignages, il ressort que si le burn-out est une épreuve

douloureuse, il est possible de s'en relever plus fort qu'avant et

de retrouver une vie professionnelle normale. Mais plus encore,

ce livre défend la nécessité de se préserver et de poser, parfois

même d'imposer et de s'imposer, des limites entre vie

professionnelle et vie privée.