Le Yoga est une science holistique de la vie qui

est apparue en Inde il y a plusieurs millénaires.

Le Yoga est un système de l'évolution et du

développement personnel qui implique le corps,

l'esprit et l'âme. Le but est de vivre en paix et en

amour avec les autres et soi-même. Les anciens

Yogis, des sages, ont reconnu le lien entre le

corps et l'âme et ont inventé la forme «Yoga»

pour sauvegarder l'équilibre entre le corps et

l'esprit et préserver la santé avec les asanas et les

pranayamas. Ceci et les différentes techniques

de méditation permettent d'arriver à un bien-être

spirituel.