Le shiatsu est une technique japonaise visant à rétablir l'équilibre du

corps et de l'esprit en favorisant la circulation des énergies par des digipressions.

Dans cet ouvrage de référence, vous apprendrez non seulement

les applications pratiques de cet art thérapeutique mais

également ses origines et sa philosophie, et notamment les notions fondamentales

de la médecine traditionnelle chinoise telles que la circulation du Ki

dans les méridiens d'énergie (avec de nombreuses planches anatomiques pour les

illustrer), le Yin et le Yang, les 3 foyers, etc. Vous y trouverez aussi l'explication et

l'interprétation des quatre méthodes de diagnostic oriental.

L'auteur vous fera également découvrir les techniques du Amma assis (l'ancêtre

du shiatsu), du massage des mains Tenno Anma, du massage des pieds Soku

Shindo, mais aussi du Zen shiatsu, du Makka Ho et des automassages qui vous

permettront de vous préserver au quotidien. Plus de 900 photos appuient les descriptions

étape par étape des gestes du praticien : au total, plus de 150 manoeuvres

sont décrites de façon claire et détaillée.

Ce guide s'adresse aussi bien aux professionnels du bien-être et de la santé qu'aux

profanes en quête de détente et de vitalité, à la recherche de techniques naturelles

permettant de lutter contre le stress, les tensions musculaires et les petits

maux du quotidien et de renforcer le système immunitaire. En partant du postulat

que toutes les réponses aux pathologies sont présentes en chacun de nous, l'auteur

propose des pistes de réflexion et de nombreux éléments permettant de lire

et de comprendre les causes physiques ou psychiques des vides et des excès énergétiques.

Jamais un ouvrage sur le shiatsu n'aura apporté autant d'informations

et d'explications à la fois théoriques et pratiques !