7 clés pour lâcher prise

Et si lâcher prise commençait dès la lecture ?

Le lâcher-prise est une exploration en soi.

Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d'introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l'une de vos problématiques, comme un jeu.

Laissez les mots résonner et vous guider.

Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs :

- L'acceptation

- L'écoute

- La communication

- Le mouvement

- L'observation

- La création

- Les rituels