« J'ai toujours faim... Je suis accro au chocolat...

Je grignote entre les repas... Je suis tout le temps

en repas d'affaires... Je commence mon régime

demain... »

- Combien de fois nous sommes-nous trouvé ce type d'excuses

pour justifier l'échec d'un régime ? Sur le mode «C'est quoi ton

problème à toi ?», Anna Austruy revisite avec humour et efficacité

tous nos freins au régime.

- Dans ce cahier drôle et pratique, les «régimeuses»

(et les «régimeurs») trouveront plein de conseils, d'astuces, de

recettes et aussi des quiz, des listes et des zones à remplir...

Un cahier à remplir, gribouiller, découper

et ... à dévorer, pour perdre du poids

sans perdre le moral !