Coffret pratique du Yoga

Gagnez en souplesse et en sérénité !

Ce coffret très pratique regroupe tous les éléments nécessaires à votre épanouissement. Vingt grandes fiches d'exercices photographiés et commentés, un carnet d'entraînement, un guide du yoga et un DVD vous permettront d'aborder cette discipline facilement. Quel que soit votre niveau, pratiquez le yoga chez vous pour parvenir au bien-être et à la relaxation !