La déprime ? On n'en fera jamais assez pour lutter contre ce petit

mal sournois qui nous prend par surprise et ternit nos journées.

Pour une fois, ce n'est pas un ouvrage de spécialiste, de psychologue,

mais une sorte de «collectif» réunissant à la fois des

témoignages personnels, des méthodes éprouvées et aussi, des

conseils de militants de «l'anti-morosité» qui ont bien voulu

apporter leurs contributions, et nous faire profiter de leurs astuces

et stratagèmes, souvent avec une bonne dose d'humour ! Ce livre

s'adresse à la plupart de ceux qui ressentent parfois ce qu'on

appelle un «coup de déprime», cet état passager où l'on se sent

tout à coup vidé d'énergie : on ne communique plus et l'on se

renferme dans sa coquille, l'humeur morose et le moral en berne.

Voici donc 40 coups de pouce et conseils pour faire repartir la

machine, redonner du goût à la vie, et aller de nouveau vers les

autres !

Ne vous dites jamais : «ça ira mieux demain», car ça peut aller

mieux dès aujourd'hui !