Les beaux jours arrivent et vous avez décidé d'affiner votre

silhouette ? Oubliez les coupe-faim ou autres plats tout prêts,

et optez pour des repas réguliers, équilibrés et pauvres en

glucides que vous aurez plaisir à déguster : salades de légumes

et de fromage, poissons en papillote, viandes grillées, desserts

et boissons vitaminées... Un vrai régime fraîcheur !

Avec ces 100 recettes légères, saines et gourmandes, retrouvez

la ligne avec le sourire !