Tu es en colère  ? Tu as envie de crier ? Tu en as marre de ne pas toujours faire ce que tu veux ? Le cahier de Défoulothérapie®, c'est 70 activités pour maîtriser tes émotions et être bien dans tes baskets !

- Des jeux pour expulser ta colère (mieux vaut le faire sur le cahier que de crier dans les oreilles de tes parents !)

- Des activités pour t'exprimer librement et prendre confiance en toi !

- Des pages pour oublier tous tes cauchemars

- Tu as juste besoin d'un stylo !

- Un livret parents

« Un cahier-outil ludique et dynamique pour développer des compétences émotionnelles et activer les capacités d'expression et de créativité ! »