Apprivoiser son stress

Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

« Ne dites pas que vous n'avez pas le temps. Vous avez exactement le même nombre d'heures par jour qu'ont eu Pasteur, Michel-Ange, de Vinci ou Albert Einstein. »

H. Jackson Brown

« Qu'arriverait-il si vous viviez chaque jour de votre vie, chaque respiration comme une oeuvre d'art en cours de réalisation ? »

Thomas Crum

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté. »

Winston Churchill

« Rien n'a changé sauf mon attitude. C'est pour cela que tout a changé. »

Anthony de Mello

S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !

Une moisson de petits riens pour être serein

Des idées et des activités pour vous relaxer

Des exercices et des jeux pour être un stressé heureux !

Une boîte à outils réjouissante pour apprivoiser votre stress