La compassion, l'amour bienveillant,

la gratitude, la joie et l'épanouissement...

Pas à pas, le maître occidental

du bouddhisme Jack Kornfield vous guide sur

les chemins de l'éveil. Avec ses exercices pratiques

et ses témoignages concrets, ce livre

nous apprend que l'homme est toujours libre de

choisir sa conduite face à la vie. Un véritable

mode d'emploi qui réconcilie la pensée occidentale

avec le message de Bouddha pour trouver la

voie de l'illumination.