P rofesseur de Yoga depuis plus de quarante ans, imprégnée des philosophies et techniques du tai-chi, du gi-gong et du do-in. Annette a collecté jour après jour les gestes et les postures les plus efficaces pour lutter contre les petits maux de tous les jours.

C hantal Guyot et Anne Chiumino, deux de ses élèves, ont obtenu qu'Annette livre ses secrets: de A comme Aigreurs d'estomac à Z comme Z'ai un ceveu sur la langue, en passant par F comme Fourmis dans les jambes, H comme Hoquet, ou K comme Kilos en trop, vous trouverez dans ce petit livre toutes les astuces pour vous sentir bien en deux temps trois mouvements, grâce à des postures faciles à exécuter, sans tatami ni gourou.