Le guide de l'aromathérapie

Méthode de soin naturelle, l'aromathérapie peut être utilisée seule aussi bien qu'en complément d'une autre forme de traitement. Si elle est de plus en plus pratiquée, il est cependant des règles de base à respecter afin de profiter de ses innombrables bienfaits en toute sécurité : comment choisir ses huiles essentielles, comment être sûr de leur qualité, de quelle manière les utiliser, à quel dosage, etc. ?

Le but de ce guide pratique est de répondre à ces questions afin que vous puissiez bénéficier au quotidien des mille et une vertus des huiles essentielles.

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L'aromathérapieet les aromiels permettent de se détendre, de setonifier, de combattreles petits maux du quotidien, etc.

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Un répertoire des 30 huiles essentielles les plus courantes qui passe en revue leurs propriétés et leurs principales indications.

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Un dictionnaire thérapeutique avec, pour chaque trouble, une ordonnance pratique.