Connaître et savoir utiliser dans son alimentation

quotidienne les nombreux aliments qui contiennent

déjà tous les éléments dont notre corps a besoin pour

lutter contre l'accumulation des graisses, c'est déjà

avoir des armes efficaces pour perdre du poids.

Cet ouvrage vous apprendra comment utiliser

efficacement les «aliments brûleurs de graisse» pour

maigrir harmonieusement et efficacement.

100 recettes-minceur sont proposées pour brûler

chaque semaine au moins trois kilos.

Un programme de trois semaines efficace, sûr et

agréable, au cours duquel vous conserverez une

alimentation saine, équilibrée et variée.