Manger sainement et moins gras - sans se priver !

- Apprendre à discerner les bonnes graisses des

mauvaises graisses.

- Connaître les toutes dernières recommandations

des experts relatives aux apports lipidiques.

- Bien s'alimenter dans le cadre de différentes

affections (cholestérol, risques d'affections cardio-vasculaires,

arthrose...).

- Se renseigner sur les bienfaits des principales

huiles et graisses végétales alimentaires.