Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

La méthode des comédiens pour être à l'aise à l'oral

L'expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour nous épanouir dans notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, s'exprimer à l'oral n'est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art.

Comédienne voix off et professeure de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux - timides, angoissés, complexés - qui redoutent l'oral.

Dans cet ouvrage, elle nous donne tous les outils indispensables :

- La base pour se sentir bien à l'oral : l'estime de soi.

- Des expériences et des témoignages concrets.

- Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution.