Le shu jin zhuang gu gong est l'un des premiers enchaînements de

dao yin yang sheng gong créés par le professeur Zhang Guangde et donc

un des plus pratiqués au monde.

Il comporte en lui la plupart des principes gestuels retrouvés dans

l'ensemble des enchaînements de dao yin yang sheng gong. Comprendre

et maîtriser cet enchaînement facilite la pratique de tous les autres.

Chaque mouvement, grâce à sa précision et à son amplitude,

engendre une sensation physique spécifique obligatoire. Cette

sensation physique, plus abordable pour le débutant, facilite la

concentration nécessaire pour la sensation de qi.

L'objectif de ce dao yin est d'assouplir les tendons et les muscles et

de renforcer les os. Les études cliniques ont montré son efficacité dans

la prévention, la rééducation et le soin des troubles de l'appareil

locomoteur.

Cet enchaînement correspond à une demande d'un large public et

tout particulièrement en Occident : un moyen simple, non agressif,

pour fortifier, assouplir et entretenir son corps sans le faire souffrir. Il

est à la fois stimulant et relaxant.

La richesse et la précision des explications du professeur Zhang

Guangde, la traduction précise de madame Zhu Mian Sheng, les

commentaires du docteur André Perret fournissent les clés pour une

progression de haut niveau dans la pratique de ce dao yin.

Ce livre est accompagné d'un DVD comprenant une description

théorique et technique par Zhang Guangde ainsi qu'une

démonstration par Zhang Jian.