Recette saines & gourmandes

Un livre qui donne des idées de recettes à la portée de tous !

¤ Apprenez à cuisiner les aliments bénéfiques pour votre équilibre : légumes, céréales, légumineuses, oléagineux, viandes et poissons...

¤ Variez vos habitudes culinaires en (re)découvrant des ingrédients qui méritent votre curiosité : algues, graines germées, soja, huiles essentielles, yaourts et ferments...

¤ Testez ces recettes simples, saines, appétissantes, et souvent étonnantes !

¤ Régalez-vous tout en prenant soin de votre santé !